Sportzentrum in Erfurt

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportzentrum
aus unserem Ratgeber Magazin

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... können die Muskeln mit isometrischen Übungen oder mithilfe des Sessels als Fitnessgerät trainiert werden. Wenn es Ihnen schwer fällt sich aufzuraffen können Sie sich eine Gruppe in der Volkshochschule oder im Sportverein nebenan suchen. Denn es fällt leichter verbindliche Verabredungen einzuhalten. Alternativ können Sie mit einem Freund oder einer ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie ein Morgenmensch Perfekt dann legen Sie doch Ihre Sporteinheit an den Anfang des Tages. Ihr Kreislauf wird angeregt Ihr Gehirn fit gemacht und das Beste Sie haben den Sport schon hinter sich gebracht Morgens Sport zu machen hat viele Vorteile ist jedoch nicht für jedermann. Sind Sie partout ein Morgenmuffel der zu kaum mehr in der Lage ist als sich anzuziehen und sich ..."

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Mehrmals die Woche Schwimmbad: Wie schädlich ist Chlor im Pool heute?

"... der typische Schwimmbadgeruch. Ein weiterer Nachteil Es gibt Hinweise dass Trichloramin Asthma und Allergien auslösen kann. Chlorhaltiges Wasser begünstigt die Entwicklung von Atemwegserkrankungen und Allergien Während Chlor im Wasser desinfizierend wirkt entstehen einige Desinfektionsnebenprodukte. Dazu gehören verschiedene Chloramine (darunter das bereits erwähnte Trichloramin) und andere Stickstoffverbindungen Chloroform Halogenessigsäure und weitere Stoffe mit ..."

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