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Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... dem Aufgeben. Überlege dir dafür vor dem Startschuss eine Belohnung Womit belohnst du dich nachdem du über die Ziellinie gelaufen bist Damit die Motivation nicht sinkt solltest du dir unbedingt ein realistisches Ziel setzen. Wer sich hier eine zu sportliche Zeit für den ersten Marathon vornimmt der ist möglicherweise ..."

Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... eingetragen dann erinnert Sie Ihre App rechtzeitig an das Training. Wie kann man den Spaßfaktor beim Joggen erhöhen Wer zu zweit joggt kann sich nebenbei unterhalten. Wenn Sie dagegen allein unterwegs sind haben Sie diese Möglichkeit nicht. In diesem Fall kann ein MP3-Player gute Dienste gegen Langeweile leisten denn Musik motiviert ungemein. Wichtig ist dass der ..."

Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... praktische Sache. Weitere Besonderheiten Nur dann wenn deine Inlineskates optimal zu dir und deinen Vorstellungen passen hast du dauerhaft viel Freude an deinem Sport. Ob die Inliner mit einem vibrationsdämpfenden Rahmen und/oder mit einer Anti-Schock-Dämmung ausgestattet sein sollen hängt dabei ganz von deinem Fahrstil sowie von deinen individuellen Wünschen ab. Wenn du zu ..."