Ausdauersport in Köln

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ausdauersport
aus unserem Ratgeber Magazin

Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... Marathon und beim Marathon selbst ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Durch die körperliche Anstrengung schwitzt der Körper und verliert Wasser. Dieses Wasser muss während und nach dem Lauf wieder aufgenommen werden. Ausstattung für den Marathon Für einen Marathon und das Training benötigst du nur wenig Ausstattung. Laufschuhe sind jedoch unverzichtbar ..."

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Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... begeistert von Technik sein um sich das Leben und auch das Training mit diversen Geräten zu vereinfachen. Ein gutes Smartphone kann Schrittzähler GPS-Gerät Pulsmesser und MP3-Player durchaus ersetzen wenn es mit den richtigen Apps ausgerüstet ist. Es kann aber auch viel mehr leisten zum Beispiel die Daten anderer Geräte auswerten und verwalten. So lässt es sich ..."

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Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... Gerade bei einem so wichtigen Element wie dem Stopper solltest du kein Risiko eingehen und den Austausch von einem Experten vornehmen lassen. Des Weiteren ist es ratsam beim Kauf von Inlineskates auf eine gute Belüftung zu achten – vor allem dann wenn du häufig fährst und/oder sehr ausgedehnte Touren liebst. Verschiedene Arten von ..."

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