"... Läufe trainiert und andererseits verbesserst du mit Intervall-Läufen deine Sprinttechniken. Wenn du dich mit dem Laufsport noch gar nicht auskennst und diese Begriffe dir nicht geläufig sind dann kann ein Trainer helfen. Er erstellt gemeinsam mit dir einen Trainingsplan begleitet dich bei einigen Einheiten und kann dabei eventuelle Fehler ..."
"... sehr genaue Messung. Bei der Variante mit Gurt wird Ihre Herzfrequenz über zwei Elektroden gemessen und per Funksignal an die Uhr übermittelt. Uhren ohne Brustgurt ermitteln den Puls über einen Fingersensor oder direkt am Handgelenk. Teure Geräte sind nicht unbedingt genauer als günstige verfügen aber oft über zusätzliche Funktionen. Eine Stoppuhr und die Speicherung von Zwischenzeiten ..."
"... sie leicht von A nach B transportieren kannst. Je nach Rollenart sind Fitnessskates auf verschiedene Geschwindigkeiten ausgelegt. Der Stopper besteht in der Regel aus robustem Hartgummi. 2. Speedskates Speedskates eignen sich zum Fahren mit sehr hohen Geschwindigkeiten Sie sind ausgesprochen leicht und verfügen über große Rollen mit einem Durchmesser zwischen 100 und 110 ..."
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