Ausdauersport in Mönchengladbach

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aus unserem Ratgeber Magazin

Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... Reflektoren ausgestattet sein damit du im Straßenverkehr gut zu sehen bist. Solche Reflektoren sind auch einzeln erhältlich und können zum Beispiel mit einem Klettverschluss um den Arm oder das Bein gebunden werden. Für lange Trainingseinheiten solltest du eine Trinkflasche haben um Austrocknung zu vermeiden. Wichtig für die Kontrolle deiner ..."

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Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... Apps das Smartphone zum Trainingscomputer Eine gute App dient nicht nur der Erfassung und Aufzeichnung von Daten sondern sie fungiert sozusagen als Trainings-Assistent. Sie sollte vor allem einfach zu bedienen sein. Das erste Anzeichen dafür ist eine gute Beschreibung ganz gleich ob Sie sich für eine englisch- oder deutschsprachige App interessieren. Ist diese unverständlich sollten Sie ..."

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Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... Bei Inlineskates handelt es sich um eine besondere Form des klassischen Rollschuhs. Die vier Rollen sind hier nicht in zwei Reihen sondern in einer einzigen Reihe hintereinander angeordnet. Daher auch der Name „In line“ bedeutet frei übersetzt „in Reihe“. Beim Kauf von Inlineskates müssen zahlreiche Kriterien berücksichtigt werden. Besonders wichtig ist die Größe ..."

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