Personal Training in Offenbach am Main

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... hat versucht es mit Dehnübungen am Arbeitsplatz. Auch sie versorgen Muskeln und Gehirn sofort mit frischer Energie wenn Sie beim Dehnen und Strecken tief ein- und ausatmen. So sollte es möglich sein das gefürchtete Formtief endgültig zu beseitigen. Bleibt immer noch ein Rest von Müdigkeit übrig gönnen Sie sich einfach eine kurze Flucht aus dem Alltag. Kleine ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... nur einzelne Asanas (Yoga-Stellungen) sondern komplette kleine Trainingsprogramme. Mit einigen Yoga-Apps können Sie sich Ihr Programm auch selbst nach Ihren eigenen Vorstellungen und passend zu Ihrem Trainingsstand zusammenstellen. Wenn Sie die Grundregeln des Yoga beherrschen dann können Sie damit durchaus üben. Allerdings sollten Sie sich das Video oder die Beschreibung erst einmal ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

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