Personal Training in Karlsruhe

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... mit Sport Familie und Freunden. Was auf den ersten Blick nach dem Programm eines Top-Managers klingt gehört für viele Arbeitnehmer zum Alltag. Der Griff zu Kaffee Schokolade und anderen Muntermachern liegt nahe wenn ein Formtief droht. Koffein und Zucker gehen schnell ins Blut und machen vorübergehend fit und wach. Doch diese Phase hält nur kurz an denn ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... einem Kurs bei einem gut ausgebildeten Yogalehrer. Nicht umsonst dauert eine Ausbildung zum Yogalehrer mehrere Jahre. Sie enthält auch theoretische Themen wie zum Beispiel Anatomie und Physiologie. Mit diesen Kenntnissen kann Ihr Lehrer Ihnen Übungen zeigen die genau auf Sie zugeschnitten sind. Sei es dass Sie unter Gesundheitsproblemen leiden oder die einseitige ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Schließlich möchten Sie nicht zum Trainieren kommen und erst einmal anstehen. Manche Experten raten dazu die Mitgliederzahl des Studios durch die Raumfläche zu teilen. Ein Wert von einem Quadratmeter pro Person gilt als ideal. Das Problem bei dieser Rechnung ist dass sie nichts darüber aussagt wie viele Leute an den ..."

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