Personal Training in Harsum

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Wolken hinterher und blicken Sie in den strahlend blauen Himmel. Wenn Sie Ihren Gedanken einen Moment lang freien Lauf lassen sind Sie im Handumdrehen wieder fit für die nächste anstrengende Denkaufgabe am Computer. Kaffee als Muntermacher muss nicht sein Das schwarze Heißgetränk ist als Kraftspender sehr beliebt allerdings gibt es weitere gesunde Alternativen. Genießen Sie Ihren morgendlichen ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... in Ruhe ansehen und dann das Smartphone aus der Hand legen denn es stört beim Üben. Zum Lernen für Laien sind Apps weniger gut geeignet denn die Bilder sind sehr klein und sie geben keine Rückmeldung wenn eine Übung unkorrekt ausgeführt wird. So können sich leicht Fehler einschleichen die unter Umständen der ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

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