Matratzen in Kassel

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Aktuelle Beiträge zum Thema Matratzen
aus unserem Ratgeber Magazin

Auf der Suche nach dem perfekten Schlaf – Wie finde ich die beste Matratze für mich?

"... auch der Härtegrad Ihrer Matratze sein. Aber Vorsicht Es gibt keine einheitlichen Standards für die Härtegrade von Matratzen weshalb sich diese oft von Hersteller zu Hersteller unterscheiden. Raumgewicht Das Raumgewicht gibt Auskunft über die Tragfähigkeit sowie die Lebensdauer einer Matratze und spielt besonders bei Schaumstoffmatratzen eine wichtige Rolle. Wenn Sie das Gewicht des Matratzenkerns durch das Volumen der Matratze teilen erhalten Sie ..."

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Schlafoptimierung – wie gut geplante Schlafphasen produktiv, gesund und glücklich machen

"... entlastet wird. Auch bequeme Schlafbekleidung die nicht einengt erleichtert das Schlafen. Am besten wählen Sie für die Schlafbekleidung Textilien aus Baumwolle. Warme Füße erleichtern das Einschlafen auf natürliche Weise weshalb das Tragen warmer und weicher Socken empfehlenswert ist. Sollten Sie häufig an kalten Füßen leiden ..."

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Endlich einschlafen und durchschlafen – zehn Tipps für erholtes Aufwachen am Morgen

"... anderen Beeinträchtigungen Eine verstopfte Nase führt bei vielen Menschen zu schlaflosen Nächten. Der dadurch entstehende Schlafmangel führt wiederum zu einer schwächeren Immunabwehr und erhöht die Gefahr einer Erkältung. Um diesem Kreislauf zu entgehen sollten Sie möglichst bald die Ursache herausfinden. Oftmals steckt eine Allergie gegen Pollen oder Hausstaubmilbenkot dahinter. Grundsätzlich sollte das Schlafzimmer mit glatten Böden ausgestattet sein und regelmäßig feucht gewischt werden. Im ..."

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