Sportschule in Stuttgart

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportschule
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... Ob bei Stress Depression oder Missstimmung – Bewegung hat deutlich mehr Einfluss auf eine Verbesserung von Symptomen als lange Zeit angenommen. Was bewirkt ausreichende Bewegung Das wussten bereits die alten Griechen Sportliche Betätigung verbessert die Auswirkungen von psychischen Problemen. Bereits im antiken Griechenland waren Menschen die über psychische Probleme klagten dazu angehalten Sport zu treiben. ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Sie sich einige Übungen heraus und probieren Sie diese aus. Bei Gefallen können diese in den persönlichen Fitnessplan aufgenommen werden. So können die Übungen nach und nach ausgearbeitet und ergänzt werden bis ein optimales Training gefunden wurde. So können Sie Sport leicht in den Alltag integrieren das Training macht ..."

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