Sportschule in Hamburg - 3 Anbieter mit 1 Bewertung

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... oder Teamfähigkeit zu fördern sind hängt davon ab welche Bereiche im Alltag stressauslösend wirken. Sowohl Schüchternheit das Gefühl gezwungen zu sein Situationen zu kontrollieren generelle Überforderung oder Gedankenkreisen sind Möglichkeiten die als Stressoren und damit als auslösende Reize in Betracht kommen. Sportarten und ihre Wirkung Ruhe findet sich bei Sportarten wie Qi Gong und Tai ..."

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Treppe zu nutzen. Das Gute ist dass Sie Ihr eigenes Tempo bestimmen können – so ist Treppensteigen für Anfänger und Fortgeschrittene interessant und stets ein prima Workout für Oberschenkel und Po. Sie lieben den Wettkampf Dann schnappen Sie sich einen Kollegen oder eine Kollegin und machen Sie eine Challenge daraus. Tipp 5 In Bewegung bleiben ist der Radius auch noch so klein Im Büro ..."

Mehrmals die Woche Schwimmbad: Wie schädlich ist Chlor im Pool heute?

"... Chlor kommt in fast allen Schwimmbädern zum Einsatz. Die Chemikalie wirkt desinfizierend soll aber der Gesundheit nicht schaden. Dennoch existieren kritische Stimmen zu negativen Auswirkungen von Chlor. Mehr dazu erfahren Sie hier. Schwimmen macht Spaß. Der Sport ist sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern äußerst beliebt. Viele Menschen zieht es regelmäßig ..."