Personal Training in Neu-Ulm

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Energielevel auf Touren. Übrigens müssen Sie nicht auf die Magervariante zurückgreifen. Ernährungswissenschaftler gehen davon aus dass ein vollfetter Joghurt kaum mehr Spuren auf Ihrer Waage hinterlässt als ein Magerjoghurt. Auch ein hochwertiger Direktsaft ist als Energiespender gut geeignet. Mischen Sie ihn im gleichen Verhältnis mit Wasser geht der Fruchtzucker schnell ins Blut und kurbelt Ihre Leistungsfähigkeit an. ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... sich am Ausbildungsstand der Teilnehmer und korrigiert gegebenenfalls auch einmal eine Stellung. Auch die Bestätigung durch Ihren Yoga-Lehrer wenn Ihnen eine Übung einmal besonders gelungen ist wird Ihnen guttun. Was kann eine Yoga-App wirklich leisten Eine gute Yoga-App kann Ihnen unter Umständen als Denkanstoß oder als Gedächtnisstütze dienen. Sehen Sie die App ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Ergänzung in den Vertrag aufnehmen. 11) Wie weit ist das Studio entfernt Hier kommt es darauf an wann Sie trainieren möchten. Soll es auf dem Heimweg von der Arbeit geschehen spielt die Entfernung zum Arbeitsplatz die größte Rolle. Andernfalls ist es die Entfernung zu Ihrem Wohnsitz. Bedenken Sie aber im ..."

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