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Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... besser haben aber auch einen höheren Abrieb. Ganz zum Schluss sollten Sie auch besondere Features beachten denn neben Fußtyp Laufverhalten und Untergrund und Belastungsdauer kann auch das Klima das Laufgefühl beeinflussen. Wer im offenen Gelände läuft oder bei schlechtem Wetter benötigt wasserabweisende Schuhe. Bei Sonnenschein und Hitze im Sommer sind leichte und atmungsaktive Schuhe die richtige Wahl. Um den richtigen Laufschuh zu ..."

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... kann Ihnen helfen. Sie können es außerdem zeitsparend und kostengünstig selbst organisieren und so auf die eigenen Bedürfnisse Vorlieben Stärken und Schwächen abstimmen. Das Fitnesstraining muss mit den anderen Alltagsaktivitäten harmonieren es soll Spaß machen und es darf nicht überfordern. So verschieden wie die Menschen sind auch die Möglichkeiten ..."