Sportbedarf in Essen

4 Dienstleister mit 5 Bewertungen

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5,0 Sterne 2 Bewertungen

Gladbeckerstraße 6
45141 Essen

4,0 Sterne 2 Bewertungen

Im Teelbruch 86-90
45219 Essen

Dienstleister 1 bis 4 von 4

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... der Ferse bis zum Ballen fördern um bequem laufen zu können. Bewegung der Beine und Aufsetzverhalten Neben dem Fußtyp spielt ihre Pronation eine wichtige Rolle. Hinter dem Begriff verbirgt sich die Art wie sich das Kniegelenk bewegt wenn das Bein gebeugt wird. Von einer Überpronation spricht man wenn die Beine eher nach innen gebeugt sind. Davon sind 75 Prozent aller Läufer betroffen. ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... die Gehstrecken immer kürzer. Das Training kann später durch kurze Sprinteinlagen noch intensiviert werden. Die Belastung beim Laufen kann mithilfe einer Pulsuhr kontrolliert werden. Auch hier helfen Apps für das Smartphone oder entsprechend ausgestattete Armbänder dabei den Überblick zu behalten. Beim Laufen mit einem Partner oder einer Partnerin kann ..."

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