Sportbedarf in Heusenstamm

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Folge eines Hohlfußes ist. Beim Aufsetzen knickt der Fuß eher nach außen ab. Um dieser Fehlstellung entgegenzuwirken sollte der passende Laufschuh einerseits flexibel sein aber auch Schutz vor dem Verdrehen bieten. Mit einer Supination benötigen Sie eine unterstützende Dämpfung aber keine Erhöhung im Bereich des Mittelfußes. Neutrallaufschuhe mit einer korrigierenden Einlage oder leichte Trainingsschuhe sind hier eine gute Wahl. Ein weiterer Aspekt ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... auch versuchen mit dem freien Fuß in das Hosenbein oder den Schuh zu schlüpfen. Vielleicht wird zunächst noch eine Stütze benötigt aber nach einiger Zeit klappt es bestimmt ohne zusätzliche Hilfe. Suchen Sie sich passende isometrische Übungen heraus die beim Sitzen oder Stehen in bestimmten Situationen oder zu bestimmten ..."

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