Sportbedarf in Bielefeld

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Niederwall 51
33602 Bielefeld

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Folge eines Hohlfußes ist. Beim Aufsetzen knickt der Fuß eher nach außen ab. Um dieser Fehlstellung entgegenzuwirken sollte der passende Laufschuh einerseits flexibel sein aber auch Schutz vor dem Verdrehen bieten. Mit einer Supination benötigen Sie eine unterstützende Dämpfung aber keine Erhöhung im Bereich des Mittelfußes. Neutrallaufschuhe mit einer korrigierenden Einlage oder leichte Trainingsschuhe sind hier eine gute Wahl. Ein weiterer Aspekt ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... aber auch darauf geachtet werden dass ein Gespräch während des Laufens noch möglich ist. Fitness für das Büro Besonders im Alltag können auch viele kleine Fitnessstrecken eingebaut werden. Statt den Fahrstuhl zu nehmen kann die Treppe genutzt werden und statt des Autos das Fahrrad. Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln pendelt ..."

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