Sport und Fitness in Wunstorf

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... ist das Büro auch mit dem Fahrrad zu erreichen Sie gelangen mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Arbeitsplatz Dann steigen Sie doch einfach mal eine Station früher aus oder später ein und gehen Sie den Rest des Weges zu Fuß. Oder setzen Sie sich in Bus und Bahn nicht hin sondern bleiben Sie im Gang stehen. Dabei versuchen Sie die Balance zu halten ohne sich festzuhalten. ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... kann eine Busstation früher aussteigen und den Rest der Strecke laufen. Ab und zu kann man sich ausgiebig auf dem Schreibtischstuhl dehnen und recken. Die Zähne putzen kann man morgens und abends auch auf einem Bein. Das schult gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Während des Zähneputzens auf einem Bein können Sie ..."

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Sport und Fitness in Wunstorf - bewertet von Kunden

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