Sport und Fitness in
Köln

Sport und Fitness in Köln

237 Dienstleister mit 631 Bewertungen

Aktuelle Bewertung für Sport und Fitness in Köln

5,0 Sterne

von T. G., Köln 51069

Sehr kompetent und freundlich...

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Bewertung für DOLPHIN DIVERS TAUCHCENTER/ DISCOUNT REISEBÜRO GMBH

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Neueste Bewertungen für Sport und Fitness in Köln

4,0 Sterne

Sehr gutes Preis-Leistungs Verhältnis und Top Kursprogramme!

Ich trainiere seit knapp 1 Jahr im Art of Fitness und bin sehr zufrieden. Ich nutze vorwiegend die Kursprogramme und bin begeistert von der Professionalität ...

5,0 Sterne

Schnell und sehr wirksam

Durch meinen Beruf bin ich viel unterwegs und habe wenig Zeit. Ich habe nun endlich eine Möglichkeit gefunden, wie ich trotzdem Sport mit sichtbarem Erfolg m...

5,0 Sterne

Super Team, top Atmosphäre

Super nettes und freundliches Team. Dazu eine sehr gute Atmosphäre um zu trainieren. Dynamische Übungen mit Kleingeräten, eine perfekte Kombination! Die Qual...

Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie auch wenn Sie sich für einige Sekunden auf die Zehenspitzen stellen absenken und wieder hoch zum Beispiel beim Anstehen vor dem Kopierer. Noch einfacher geht die Gesäßübung bei der Sie nur den Po anspannen müssen während Sie auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Wechseln Sie zwischen kurzen und langen Anspannungsphasen um das Workout noch effektiver zu machen. Tipp 8 Verbündete suchen Der Mensch ist ein ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... die Auswirkungen von Stress auf ihre Mitarbeiter mittlerweile registriert. Dauerstress äußert sich in Schlafstörungen chronischen Schmerzen oder in extremen Fällen durch ein Burn-out-Erschöpfungssyndrom. Die andauernde Erreichbarkeit verstärkt nicht selten den Stress bei der Arbeit. Abschalten und Entspannen ist so nicht mehr möglich. Unternehmen ergreifen daher präventive Maßnahmen um Stress durch sportliche Aktivität vorzubeugen oder Stressreaktionen ..."

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