Sport und Fitness in
Köln

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Aktuelle Bewertung für Sport und Fitness in Köln

4,0 Sterne

von R. T., Köln 51103

Solides Studio

Für jemanden, der einfach nur trainieren will, ist Mcfit eine gute Adresse. Hier gibt es zwar keine Kurse, Sauna oder sonstige Extras, doch das, worauf es an... Weiterlesen »

Bewertung für McFit Köln-Kalk

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Neueste Bewertungen für Sport und Fitness in Köln

5,0 Sterne

Habe nix zu meckern. ..

Bei meiner Suche nach einer Tanzschule die ein vielseitiges Angebot zu bezahlbaren Preisen anbietet, stieß ich Ende vergangenen Jahres auf Nett & Friends. Ka...

5,0 Sterne

WingTsun Akademie Kung Fu For Life

Durch Kampfkunst neue Leute kennen lernen

Im Frühjahr bin ich aus beruflichen Gründen nach Köln gezogen und zeitlich bedingt war es recht schwer für mich hier Anschluss zu finden. Zu Hause in Karlsr...

5,0 Sterne

Mehr als Training - mich hat es in paar Monaten weiter zu meinen Zielen gebracht als in Jahren davor

Ich hab Jahre lang trainiert - auch über längere Phasen sehr diszipliniert - und irgendwann gedacht "mehr kann man aus mir vielleicht nicht machen". Mit eini...

Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie auch wenn Sie sich für einige Sekunden auf die Zehenspitzen stellen absenken und wieder hoch zum Beispiel beim Anstehen vor dem Kopierer. Noch einfacher geht die Gesäßübung bei der Sie nur den Po anspannen müssen während Sie auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Wechseln Sie zwischen kurzen und langen Anspannungsphasen um das Workout noch effektiver zu machen. Tipp 8 Verbündete suchen Der Mensch ist ein ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... die Auswirkungen von Stress auf ihre Mitarbeiter mittlerweile registriert. Dauerstress äußert sich in Schlafstörungen chronischen Schmerzen oder in extremen Fällen durch ein Burn-out-Erschöpfungssyndrom. Die andauernde Erreichbarkeit verstärkt nicht selten den Stress bei der Arbeit. Abschalten und Entspannen ist so nicht mehr möglich. Unternehmen ergreifen daher präventive Maßnahmen um Stress durch sportliche Aktivität vorzubeugen oder Stressreaktionen ..."

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