Sport und Fitness in
Köln

Sport und Fitness in Köln

228 Dienstleister mit 596 Bewertungen

Aktuelle Bewertung für Sport und Fitness in Köln

5,0 Sterne

von Michael M., Köln 50667 (2)

Mehr als Training - mich hat es in paar Monaten weiter zu meinen Zielen gebracht als in Jahren davor

Ich hab Jahre lang trainiert - auch über längere Phasen sehr diszipliniert - und irgendwann gedacht "mehr kann man aus mir vielleicht nicht machen". Mit eini... Weiterlesen »

Bewertung für herztakt Personal Training

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Neueste Bewertungen für Sport und Fitness in Köln

5,0 Sterne

Openlotus Yoga und Ayurvedazentrum

Yogaklassen und Massagen

ich habe im Openlouts sowohl die Yogaklassen als auch die Massagen dort genossen. Beides kann ich uneingschränkt empfehlen! Sehr freundliche Mitarbeiter, an ...

3,0 Sterne

Gutes Preis-/Leistungsverhältnis

Gutes, prima gelegenes Fitnessstudio mit dem üblichen Angebot. Beinhaltet das übliche Angebot, ist aber etwas preiswerter als die großen, zentral gelegenen F...

5,0 Sterne

Privat geführter Fitnessclub in der Kölner City

Hatte schon einige Erfahrungen in Fitnessstudios gesammelt und nicht immer die besten; War deshalb beim Probetraining angenehm überrascht von der Kompetenz u...

Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie auch wenn Sie sich für einige Sekunden auf die Zehenspitzen stellen absenken und wieder hoch zum Beispiel beim Anstehen vor dem Kopierer. Noch einfacher geht die Gesäßübung bei der Sie nur den Po anspannen müssen während Sie auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Wechseln Sie zwischen kurzen und langen Anspannungsphasen um das Workout noch effektiver zu machen. Tipp 8 Verbündete suchen Der Mensch ist ein ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... die Auswirkungen von Stress auf ihre Mitarbeiter mittlerweile registriert. Dauerstress äußert sich in Schlafstörungen chronischen Schmerzen oder in extremen Fällen durch ein Burn-out-Erschöpfungssyndrom. Die andauernde Erreichbarkeit verstärkt nicht selten den Stress bei der Arbeit. Abschalten und Entspannen ist so nicht mehr möglich. Unternehmen ergreifen daher präventive Maßnahmen um Stress durch sportliche Aktivität vorzubeugen oder Stressreaktionen ..."

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