"... Stunden und gleichen dies nicht durch Sport in Ihrer Freizeit aus sind Sie zum Beispiel anfälliger für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Oft fängt es aber einfach damit an dass Menschen mit Bürojobs sich abgespannt und unzufrieden fühlen. Viele nehmen sich zwar vor sich mehr zu bewegen doch meist scheitert es an der Zeit oder der Motivation. Mit diesen 10 Tipps helfen wir Ihnen Ihr Leben ..."
"... bringen Abwechslung in das alltägliche Training. Fitness-Videos und -Apps für Handy Tablet und Computer leiten bei der richtigen Ausführung der Übungen an. So wird Ihr Wohnzimmer im Handumdrehen zum hauseigenen Fitnessstudio. Am besten ist es wenn in der Woche ein Fitnesstermin eingeplant wird auf den Sie sich richtig freuen. ..."
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