Selbstverteidigung in Stuttgart - 3 Anbieter mit 38 Bewertungen

Defensive Vielfalt: Welche Selbstverteidigung ist für mich die richtige?

"... folgen keinen Regeln. Selbstverteidigungskurse und -techniken stellen dagegen die effektive Abwehr eines überraschenden Angriffs in den Fokus. Zu den gezielten Schlägen Tritten und Drehungen gehört das mentale Training. Dieses hilft dabei sich in brenzligen Situationen zu behaupten. Denn die beste Verteidigung ist durch selbstsicheres Auftreten einen Kampf zu vermeiden. Für ..."

Back to the roots: Was steckt hinter der Paläo-Ernährung?

"... das selbst dann wenn die entsprechende Person auf die viel proklamierte Ausgewogenheit ihrer Ernährung achtet. Mit Paläo die Zivilisationskrankheiten besiegen Die Paläo-Ernährung ist laut ihren Verfechtern der einzig gangbare Weg die Ausbreitung der typischen Zivilisationskrankheiten in den Griff zu bekommen Diabetes Krebs Schilddrüsen-Defekte diverse Herz- und Kreislauferkrankungen Multiple Sklerose Arthritis und Zöliakie ließen sich durch ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... bei Depressionen Körperliche Aktivität gilt als wirksames Therapeutikum bei leichten und mittelschweren Depressionen. Bei schweren Depressionen vermag Sport die Wirkung von Psychotherapie und Antidepressiva ebenfalls zu verbessern. Depressionen sind allerdings eine ernstzunehmende Erkrankung. Ob Sport in Kombination mit Medikamenten als Therapieform in Frage kommt oder ob er als alleinige Maßnahme ausreicht besprechen Sie dennoch besser ..."