Selbstverteidigung in Haar

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Aktuelle Beiträge zum Thema Selbstverteidigung
aus unserem Ratgeber Magazin

Defensive Vielfalt: Welche Selbstverteidigung ist für mich die richtige?

"... Sie in erster Linie für den Wettkampf. Kraft Schnelligkeit Beweglichkeit Schlag- und Tritttechniken helfen zwar auch in der Selbstverteidigung aber nicht auf die gleiche Weise wie im Ring. Gerade die Tritttechniken des Kickboxens die bei Wettkämpfen Punkte einbringen helfen in realen Gefahrensituationen wenig. Nur erfahrene Kampfsportler können sie außerhalb des ..."

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Mit harter Arbeit Großes erreichen: Die Kampfkunst des Kung Fu

"... Training mit Waffen oder Holzdummies. Das Shaolin Kung-Fu wird in erster Linie im Kloster praktiziert und zeichnet sich durch eine sehr strenge Struktur aus. Typische Elemente in der Lehre des Shaolin Kung-Fu sind buddhistische Studien alltägliche Aufgaben und bis zu fünf Stunden Kampftraining pro Tag. Grundlagen des Trainings Grundlegend für die Praxis von Kung-Fu sind Schrittfolgen und ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Abend geöffnet. Das Gleiche gilt für die Wochenenden. 10) Wie sind die Kündigungsfristen Die Zeiten in denen Fitnessstudios ihre Kunden mit langen Vertragslaufzeiten binden konnten sind vorbei. Eine Kündigungsmöglichkeit zum jeweiligen Quartalsende ist mittlerweile Standard. Dennoch sollten Sie auch hier weitere Fragen stellen. Wie sieht es beispielsweise aus wenn Sie ..."

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