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Richtig packen: So wird der Wanderrucksack unterwegs nicht zur Qual

"... Dass sich das daheim als erträglich eingeschätzte Gewicht auf einer beschwerlichen und vor allem langen Wanderung gefühlt vervielfacht unterschätzen viele Wanderer. Erfahrene wissen hingegen dass falsches Packen jede Reise erheblich erschwert und den Körper belastet. Darunter leidet nicht nur die Physis sondern auch die Psyche. Wenn Sie Ihren Rucksack falsch packen zieht er Sie nach hinten. Die Folge Sie arbeiten dauerhaft gegen ..."

Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... der Rollen. Hier erfährst du ob große oder kleine Rollen für dich am besten geeignet sind und worauf du bei der Auswahl noch achten solltest. Die Rollengröße Grundsätzlich gilt Je größer die Rollen umso schneller kannst du mit deinen Inlineskates fahren. Da bei größeren Rollen automatisch die Schiene länger ist fallen deine Schritte ..."

Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... eingetragen dann erinnert Sie Ihre App rechtzeitig an das Training. Wie kann man den Spaßfaktor beim Joggen erhöhen Wer zu zweit joggt kann sich nebenbei unterhalten. Wenn Sie dagegen allein unterwegs sind haben Sie diese Möglichkeit nicht. In diesem Fall kann ein MP3-Player gute Dienste gegen Langeweile leisten denn Musik motiviert ungemein. Wichtig ist dass der ..."