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Richtig packen: So wird der Wanderrucksack unterwegs nicht zur Qual

"... dass der Rucksack nicht mehr als 25 Prozent des eigenen Körpergewichts wiegt. Wenn Sie ein gut gebauter Mann mit einem Gewicht von 80 Kilogramm sind wiegt Ihr Rucksack am besten höchstens 20 Kilogramm. Erfahrene Wanderer wissen ganz genau wie sie Stolpersteinen aus dem Weg gehen. So nehmen auch Sie idealerweise Multifunktionsgeräte mit beispielsweise Taschenlampe Mobiltelefon und Ähnliches in einem. Überlegen Sie zudem ..."

Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... aufgrund des Gehörschutzes nur eine sehr begrenzte Lautstärke. Unter Umständen reicht diese nicht aus um neben Verkehrslärm und den eigenen Laufgeräuschen den Text eines Hörbuches richtig zu verstehen. Mögen Sie Zombies Dann können Sie mit Hilfe einer entsprechenden Lauf-App Ihr Training gewaltig aufpeppen und mit virtuellen Untoten um die Wette laufen. Nebenbei sind verschiedene Missionen zu ..."

Polster oder nicht? Die richtige Radlerhose finden

"... Profis und viele Gelegenheitsfahrer setzen für Fahrradtouren auf eine Radlerhose. Um Schmerzen zu vermeiden ist diese idealerweise gepolstert. Zudem gilt es auf weitere Dinge zu achten. Darum sollte eine Radlerhose auf jeden Fall gepolstert sein Sowohl Anfänger und Amateure als auch Profis bestätigen dass eine Radhose ohne Polster nur die Hälfte wert ist. Selbst besonders weiche Sattel erzeugen nach einer gewissen Zeit ein unangenehmes ..."