Gewichtsreduktion in Ingolstadt

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Aktuelle Beiträge zum Thema Gewichtsreduktion
aus unserem Ratgeber Magazin

Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... Anschaffung eines leistungsstarken Gerätes da die Saftausbeute meist größer ist als bei Standardentsaftern. Damit Du effektiv Gräser Blattgemüse und Kräuter entsaften kannst solltest Du auf ein Presswalzenwerk statt einer Zentrifuge Wert legen. Die frisch gepressten Säfte reagieren sehr schnell durch die enthaltenen Antioxidantien mit dem Sauerstoff in der Atemluft. Dadurch werden die Säfte entwertet. Der ..."

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Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... oder Nudelsalate lassen sich hervorragend mitnehmen. Leichte Salate wie Krautsalat Obstsalate oder andere Rohkost sind eine leckere Abwechslung auf dem Mittagstisch. Abgerundet wird eine solche Mahlzeit durch ein Vollkornbrot das gerne herzhaft mit magerem Käse Pute oder Hähnchen belegt sein darf. Alle Sandwiches sind natürlich besonders abwechslungsreich wenn sie mit knackigem Gemüse oder einem Salatblatt garniert werden. Können Sie Ihr Mittagessen am Arbeitsplatz ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... erhöhen Sie nicht nur Ihr Bewegungslevel sondern erfrischen auch Ihren Geist. Sie meinen dass Sie dazu keine Zeit haben Unterschätzen Sie nicht wie viel eine Pause an der frischen Luft für Ihre Konzentration bewirken kann. Statt auf Teufel komm raus durchzuarbeiten und sich die Zähne an einem Problem auszubeißen kommen Sie nach eine Mittagspause draußen mit wachem Verstand wieder herein und lösen den mentalen ..."

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