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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... Körper- und Nervenzellen und die Funktion unseres Immunsystems notwendig. Die in den sekundären Pflanzenstoffen enthaltenen Antioxidantien machen freie Radikale unschädlich und senken damit das Risiko einer Tumorerkrankung. Für die alleinige Behandlung von Krebs im Rahmen einer Ernährungstherapie ist das Detox-Juicing jedoch ungeeignet. Eine positive Auswirkung des Saftfastens auf das Körpergewicht zeigt sich bereits nach kurzer ..."

Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... einem Espresso abschließen. Er kurbelt die Verdauung noch zusätzlich an und sorgt dafür dass Ihnen das Essen besser bekommt. So sind Sie für die nächsten Stunden ideal mit Proteinen und Kohlenhydraten versorgt und gehen dem gefürchteten Formtief gekonnt aus dem Weg. Am frühen Nachmittag stehen dann ein Stück Obst ein fettarmer Joghurt oder ein paar Nüsse auf dem Programm. Wenn nämlich zur Kaffeezeit ..."

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... angekommen bleiben Sie diesem Motto treu. Bauen Sie wo es nur geht kleine Wege ein zum Beispiel zum Kopierer in die Teeküche oder zu Kollegen. Muss es immer eine E-Mail sein oder können Sie die Mitteilung auch persönlich überbringen Sie telefonieren viel auf der Arbeit Stehen Sie auf dabei und laufen Sie ein Stück – natürlich nur so dass Sie Ihre Kollegen nicht stören. ..."