Gewichtsreduktion in Gera

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Aktuelle Beiträge zum Thema Gewichtsreduktion
aus unserem Ratgeber Magazin

Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... Körper- und Nervenzellen und die Funktion unseres Immunsystems notwendig. Die in den sekundären Pflanzenstoffen enthaltenen Antioxidantien machen freie Radikale unschädlich und senken damit das Risiko einer Tumorerkrankung. Für die alleinige Behandlung von Krebs im Rahmen einer Ernährungstherapie ist das Detox-Juicing jedoch ungeeignet. Eine positive Auswirkung des Saftfastens auf das Körpergewicht zeigt sich bereits nach kurzer ..."

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Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... leichten Kleinigkeiten greifen. Stehen zum Lunch nämlich Pommes Frites Currywurst und anderes Fast Food auf dem Speiseplan benötigen Sie Ihre gesamte Energie zur Verdauung. Dann wiederum dürfen Sie sich nicht wundern wenn Sie nach dem Essen müde und schlapp sind. Viel besser sind mageres Fleisch und Fisch Pasta oder Reis mit Gemüse oder eine Saftschorle als Getränk. Gerne dürfen Sie Ihren Lunch mit ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Das stärkt die Core-Muskulatur sowie den Gleichgewichtssinn und Ihr Körper gewinnt an Stabilität. Tipp 4 Fahrstuhl und Rolltreppe – Nein danke Die U-Bahn hat eine Rolltreppe und Ihr Büro im 4. Stock ist mit einem Fahrstuhl ausgestattet Perfekt dann ergeben sich hier schon zwei leichte Möglichkeiten für Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einzubauen. Machen Sie sich die goldene Regel zu eigen immer die ..."

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