Gewichtsreduktion in Düren

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Aktuelle Beiträge zum Thema Gewichtsreduktion
aus unserem Ratgeber Magazin

Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... Pflanzenschutzmitteln enthalten kann aufs Spiel setzen. Bei uns in Deutschland empfiehlt die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu verzehren. Das Ziel dieses Ratschlags ist die Menschen gesund und fit zu erhalten und den zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Herz- und Kreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus vorzubeugen. Die Mengen an Obst ..."

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Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... Müsli mit frischem Obst und Milch füllen Sie schon am Morgen die leeren Energiespeicher wieder auf. Auch ein Vollkornbrötchen mit magerem Frischkäse oder mit eiweißreicher Wurst ist eine ideale Grundlage. Achten Sie auf versteckte Fette die in vielen Wurstsorten zu finden sind. Hähnchen- oder Putenbrust schmecken in Kombination mit einem leckeren Hüttenkäse ausgesprochen gut und liefern die nötige Energie um aufgeweckt in den ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie ein Morgenmensch Perfekt dann legen Sie doch Ihre Sporteinheit an den Anfang des Tages. Ihr Kreislauf wird angeregt Ihr Gehirn fit gemacht und das Beste Sie haben den Sport schon hinter sich gebracht Morgens Sport zu machen hat viele Vorteile ist jedoch nicht für jedermann. Sind Sie partout ein Morgenmuffel der zu kaum mehr in der Lage ist als sich anzuziehen und sich ..."

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