Gewichtsreduktion in Darmstadt

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Aktuelle Beiträge zum Thema Gewichtsreduktion
aus unserem Ratgeber Magazin

Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... und Biogemüse in Läden angeboten werden die die frisch gepressten Säfte nach Rezepten von Ernährungsexperten zusammenstellen. Der neue Hype der gesunden Ernährung kommt wie so oft aus Amerika. Die Stars und Sternchen in Hollywood schwören bereits seit geraumer Zeit auf das Trinken der gesunden Säfte. Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe von Büchern die das ..."

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Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... Basis Möchten Sie den Arbeitstag gut überstehen und auch abends noch fit sein müssen Sie sich tagsüber ausgewogen und gesund ernähren. Nur dann reicht das Energielevel für den abendlichen Gang ins Fitnessstudio oder auf den Sportplatz. Was auf den ersten Blick abschreckend klingen mag ist bei näherem Hinsehen gar nicht so schlimm. Auch eine vernünftige Ernährung ist nämlich ausgesprochen lecker wenn Sie zu ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wieder etwas aktiver zu gestalten und – teilweise fast ganz von allein – jeden Tag etwas mehr Bewegung einzubauen. Tipp 1 Jede Minute nutzen auch im Halbschlaf Stellen Sie die Weichen schon am Morgen beim Aufstehen und strecken Sie sich ausgiebig. Beginnen Sie auf dem Rücken liegend und strecken Sie Arme und Beine aus. Machen Sie sich richtig lang und räkeln Sie sich. Legen ..."

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