Wasserbett in Aachen Aachen-Mitte - 1 Anbieter mit 1 Bewertung

Wasserbetten – Wellness für Ihr Schlafzimmer?

"... Auf einem Wasserbett zu schlafen ist wie ein kleiner Urlaub. Hier erfahren Sie welches das passende Bett für Ihre Erholung ist. Ein Wasserbett steht für Luxus und erholsamen Schlaf. Bis in die 1960er Jahre setzte man die Betten fast ausschließlich im medizinischen Bereich ein. Die wassergefüllten Matratzen passen sich optimal an den Körper an und sorgen für besonders wenig Auflagedruck. Dieser Effekt wirkt ..."

Schlafoptimierung – wie gut geplante Schlafphasen produktiv, gesund und glücklich machen

"... Schlafoptimierung – nicht nur ein Schlagwort Der Schlaf stellt ein Grundbedürfnis jedes Menschen dar und sorgt für die Erholung und Regeneration des Körpers. Ohne einen regelmäßigen gesunden Schlaf können wir auf Dauer nicht leistungsfähig sein. Schlafphasen Der Schlaf wird in zwei grundsätzliche Schlafphasen gegliedert. Da ..."

Endlich einschlafen und durchschlafen – zehn Tipps für erholtes Aufwachen am Morgen

"... Dunkeln produziert unser Körper mehr Melatonin. Dieses Hormon fördert den Schlaf und sorgt für einen ausgeglichenen Schlaf-Wach-Rhythmus. Abdunkelnde Vorhänge und Rollos sorgen für einen besseren Schlaf. Künstliches Licht und einfallende Straßenbeleuchtung verringern die natürliche Ausschüttung des Schlafhormons. Eine aktuelle Forschung ergab dass auch die Nutzung von Tablets und Smartphones vor dem Schlafengehen aufgrund der zu hell eingestellten Bildschirme zu Schlafproblemen führen kann. Aufregung vermeiden ..."