Sportbedarf in Dielheim

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... weite Strecken relativ bequem zurücklegen können. Daher ist es sinnvoll die Fußform genau zu bestimmen. Seine Schuhgröße kennt jeder. Beim Fußtyp wird es schon schwieriger aber auch hier gibt es ein paar Kniffe. Lässt sich nur zwischen Ferse und Vorderfuß ein Finger schieben und rollt der Fuß mittig mit einem gleichmäßigen Schuhabrieb ab handelt es sich um einen Normalfuß. Wenn sich ein ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Nach dem Rollen mit den Schultern kommt das Krafttraining. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen und Liegestützen. Die vorgestellten Übungen können natürlich auch an anderen Stellen in den Tagesablauf eingebaut werden. Der persönliche Trainingsplan Nachdem einer oder mehreren erfolgreichen täglichen Übungen können noch weitere mit in das Programm aufgenommen werden. Im ..."

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