Sport und Fitness in Rain - 1 Anbieter mit 118 Bewertungen

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wirklich gefällt. Nichts beflügelt die Motivation schließlich mehr als Spaß an der Sache zu haben. Gehen Sie in sich oder probieren Sie einfach mal ein paar Dinge aus um herauszufinden welcher Fitnesstyp Sie sind. Mögen Sie lieber Mannschaftssport oder sind Sie ein Einzelkämpfer Haben Sie Rhythmus im Blut oder Freude an Geräten Fest steht Nie war das Angebot an Sport und Fitness so groß ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Tagen anwesend sind an denen Sie trainieren werden. Am besten schauen Sie einfach zu den Zeiten vorbei an denen Sie trainieren möchten. Insgesamt sagt der persönliche Eindruck mehr aus als es jede Rechenformel kann. Übrigens verhindern Schwingelemente im Boden eine Überbelastung Ihrer Gelenke beim Training. Fragen Sie daher nach ob ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... vorliegende drastische Verringerung von Serotonin bei einem an einer Depression erkrankten Patienten lässt sich für gewöhnlich durch Medikamentengaben ausgleichen. Mit Bewegung aus der Depression Sport bietet einen Gegenpol zur Depression. Als aktive Maßnahme steht er im Gegensatz zur oft vorliegenden Passivität bei einer depressiven Erkrankung. Bewegung bedeutet eigeninitiativ und selbstständig zu handeln. Sie lenkt außerdem ..."