Sport und Fitness in Metzingen

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Gutenbergstraße 41
72555 Metzingen

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aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Rücken stärken Sie beispielsweise so Aufrecht hinsetzen die Beine stehen nebeneinander Bauch anspannen Schultern zurück. Nun drücken Sie abwechselnd mit den Handflächen von oben beziehungsweise von unten gegen die Tischplatte. Die Beine trainieren Sie ganz unauffällig unter dem Tisch Dazu strecken Sie sie einfach aus bis die Knie durchgestreckt sind und wieder zurück. Der Schlüssel dieser Übung liegt in regelmäßigen Wiederholungen. Die Waden fordern ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ausfallen zu lassen. Falls Sie öfters auf Reisen sind sollten Sie ein Studio mit Niederlassungen in mehreren Städten wählen. In vielen Fällen reicht eine Mitgliedschaft um überall trainieren zu können – für Geschäftsreisende eine tolle Sache Fazit Das Klischee nach dem Fitnessstudios nur etwas für Bodybuilder seien ist längst überholt. ..."

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