Sauna in Buchholz in der Nordheide

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Das Saunabad: der unterschätzte Fitmacher

"... erwärmt sich um drei bis zehn Grad sondern auch das Körperinnere um bis zu zwei Grad Celsius. Dieser Vorgang ähnelt einer Fiebersimulation eine starke Funktion der Immunabwehr. Darum fühlen sich auch die Abwehrzellen von der Temperaturerhöhung „angesprochen“ und schwärmen aus. Die Wärme erweitert außerdem die Blutgefäße der gesamte Körper wird bis in die ..."

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