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Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... läuft. Sie nutzen die Zeit intensiv weil sie wissen dass der nächste schwere Schub kommen wird. Depressive nehmen die Welt also anders wahr. Sie lernen damit umzugehen dass es schon mal sehr lange dauern kann bis sie aufstehen und sich anziehen. Lernen mit der Depression umzugehen bedeutet auch den Lebensstil unter Umständen zu verändern. Wer seine Depression akzeptiert der verändert idealerweise seinen ..."

Psychiatrische Tageskliniken – sanft in den Alltag zurückfinden

"... vielleicht notwendige Erleichterung. Letztlich ist es aber wichtig dass sie lernen ihre Ängste im Alltag zu kontrollieren. Patienten mit depressiven Erkrankungen die nicht suizidgefährdet sind erleben ebenfalls bessere Therapieerfolge wenn sie weiterhin in ihrem sozialen Umfeld verbleiben. Ähnliches gilt für Menschen mit Essstörungen die neue Strategien für ihr Leben und eine andere Sichtweise auf sich selbst suchen. Für Patienten die kleine ..."

So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Verschließen der Türen auftreten manche Passagiere fühlen sich eingeengt und empfinden vielleicht sogar einen Fluchtinstinkt. Flugangst ist also selbst bei erfahrenen Flugreisenden ein häufig zu beobachtendes Phänomen. Sie kann unterschiedlich auftreten und sich in verschiedenen Symptomen bemerkbar machen. Wenn Sie unter Flugangst leiden dann kann es beruhigend sein zu wissen dass Sie mit diesem Gefühl nicht allein sind. Außerdem können Sie lernen das ..."