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Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... Lebensstil. Joggen und andere Sportarten setzen Endorphine frei und sorgen so für Glücksgefühle. Generell sind Aktivitäten und Ablenkungen von verstärkenden Faktoren nützlich. Häufig kreisen Betroffene um sich selbst und belasten sich mit negativen Gedanken. Sie hängen gedanklich in der Vergangenheit wo anscheinend alles besser gewesen ist. Depressionen entstehen unter anderem auch deshalb weil sich Betroffene unter einen ungeheuren Erfolgsdruck setzen. Perfektionismus ist ..."

Psychiatrische Tageskliniken – sanft in den Alltag zurückfinden

"... vielleicht notwendige Erleichterung. Letztlich ist es aber wichtig dass sie lernen ihre Ängste im Alltag zu kontrollieren. Patienten mit depressiven Erkrankungen die nicht suizidgefährdet sind erleben ebenfalls bessere Therapieerfolge wenn sie weiterhin in ihrem sozialen Umfeld verbleiben. Ähnliches gilt für Menschen mit Essstörungen die neue Strategien für ihr Leben und eine andere Sichtweise auf sich selbst suchen. Für Patienten die kleine ..."

Cybermobbing: Wie Sie Ihrem Kind helfen, sich zu wehren

"... dies nicht möchte. Ebenso ist es möglich sich eine neue Handynummer zuzulegen wenn das Mobbing über das Handy erfolgt. So können Eltern Ihre Kinder schützen Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Internet- und Handy-Nutzung Ihres Kindes Versuchen Sie stets darüber informiert zu sein auf welchen Social-Media-Seiten Ihr Kind angemeldet ist und auf welchen Internetseiten es surft. ..."