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Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... einfach nicht eingestehen wollen dass sie krank sind. Dies führt allerdings nicht selten zu viel Stress und Druck. Schließlich gilt es – aus Sicht der Betroffenen – den Schein der Normalität zu wahren. Dabei kann es sehr helfen sich die Krankheit einzugestehen. Denn Akzeptanz führt nicht selten zu Erleichterung. Es ist möglich zu lernen mit der Depression umzugehen und die Schübe in ..."

Cybermobbing: Wie Sie Ihrem Kind helfen, sich zu wehren

"... effektiv gegen verbale und psychische Gewalt im Internet wehren kann. Belästigungen ernst nehmen Ermutigen Sie Ihr Kind dazu Belästigungen und unangebrachtes Verhalten nicht abzutun sondern Ihnen davon zu berichten. Nehmen Sie Ihr Kind und seine Empfindungen ernst und gehen Sie auf diese ein. Erklären Sie ihm dass es sich Ihnen anvertrauen soll wenn es im Internet belästigt ..."

So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Reise erlernen. Sie können Ihnen auch im Alltag helfen mit Hektik und Stress besser umzugehen. Macht sich doch einmal die Angst breit weil Ihr Flugzeug anfängt zu wackeln dann hilft es Ihnen vielleicht sich Folgendes zu vergegenwärtigen Die Maschine ist für schlechtes Wetter gebaut. Wind Regen oder Schnee werden Sie in einer Reisehöhe von 10.000 Metern kaum bemerken. Helfen Ihnen diese Tipps nicht ..."