Laufsport in Ludwigshafen am Rhein

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Aktuelle Beiträge zum Thema Laufsport
aus unserem Ratgeber Magazin

Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... oder eine Pulsuhr kann Ihnen helfen das Training effektiver zu gestalten. Optimales Training läuft im aeroben Bereich ab. Das heißt während des Trainings findet keine Milchsäuregärung und übermäßige Laktatbildung in den Muskeln statt. Stattdessen erfolgt die Bereitstellung von Energie durch den Fettstoffwechsel. Kontrollieren lässt sich dieser Vorgang unter anderem durch die Pulsmessung. Bei einem optimalen Ausdauertraining ..."

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Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... den Fortgeschrittenen gehörst und immer wieder neue Tricks ausprobierst solltest du zu einem Modell mit abnehmbarem Stopper greifen. Denn Der Stopper wird im Laufe der Zeit stark in Mitleidenschaft gezogen. Kannst du ihn nicht abmontieren und gegen einen neuen austauschen musst du dir womöglich ein ganz neues Paar Inliner kaufen. Auch hier gilt ..."

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