Ernährungsberatung in Weißenhorn

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährungsberatung
aus unserem Ratgeber Magazin

Der schnellste Weg zu Ihrer Bikinifigur – diese Diäten funktionieren wirklich!

"... an weiteres Fett zu speichern. Um diesem Teufelskreis zu entgehen müssen Eiweiße Fette und Kohlenhydrate je nach Tageszeit klug kombiniert werden. Die Schlank-im-Schlaf-Diät empfiehlt deswegen abends möglichst völlig auf Kohlenhydrate zu verzichten. Auf diese Weise startet der Körper sein körpereigenes Abnahmeprogramm was über Nacht die Fettreserven angreift. Mittags stehen gesunde vollwertige Mahlzeiten auf dem Programm. Morgens sind dagegen Marmeladenbrötchen und Co. erlaubt um dem ..."

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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... konzentrierte Saft von zuckerhaltigen Früchten zu einem ungewollten Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Patienten mit Nierenproblemen müssen darauf achten sich über die Säfte nicht zu große Dosen an Kalium zuzuführen. Fazit Juicing ist eine gute Möglichkeit für wenige Tage Deinen Verdauungstrakt zu entlasten und den alltäglichen Lebens- und Ernährungsstil zu reflektieren. Das sich in den Tagen ..."

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