Toller Personal Coach mit ganzheitlichen anspruchsvollen Ansatz
Als Selbständiger bin ich seit Jahrzehnten gewohnt, meine Leben eingeständig zu managen. Allerdings sind der Eigenmotivation und Kompetenz doch irgendwann u....
Es ist super ein fertiges Ernährungskonzept zu haben und auch bei Bedarf Experten fragen zu können.
Ich empfehle healthy balance gerne weiter und im Vorfeld ...
Ich hab mein Ziel vor Augen und dafür ist die Unterstützung im Training und in der Ernährung von Dir mit nichts zu ersetzen. Bestimmt nicht immer einfach mit...
"... So funktioniert die Schlank-im-Schlaf-Methode Dreh- und Angelpunkt ist hierbei wieder der Insulinspiegel. Nach dem Verzehr von stark kohlenhydrathaltigen Speisen schüttet die Bauchspeicheldrüse eine große Menge Insulin aus. Dieses Insulin baut den Zucker im Blut wieder ab und transportiert in ihn die Zellen. Nun hat Insulin jedoch zwei negative Eigenschaften. Zum einen verhindert es die Fettverbrennung. Zum anderen regt es den Körper sogar noch dazu ..."
"... ist jedoch von der einseitigen Ernährung des Juicings abzuraten. Unser Organismus benötigt Nahrung die Fette Eiweiße und Kohlenhydrate enthält. Außerdem müssen lebensnotwendige Mineralien Vitamine und Spurenelemente zugeführt werden. Vor allem der Mangel an Eiweiß macht sich bei einer längeren Dauer des Juicings zuerst bemerkbar. Die Gefahr ist dass sich der Organismus das benötigte Eiweiß aus ..."
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