Aquafitness in Mosbach

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Aktuelle Beiträge zum Thema Aquafitness
aus unserem Ratgeber Magazin

Trendsport Aquafitness: Gelenkschonend Kraft und Ausdauer trainieren

"... Körper beziehungsweise Teile davon gegen den Widerstand des Wassers zu bewegen. Durch die Anzahl der Wiederholungen wird hier ein ausgezeichneter Trainingseffekt auf die Kraftausdauer von Beinen Armen oder anderen Körperteilen erzielt. 5. Spaß in der Gruppe erleben Häufig findet Aquafitness in der Gruppe und manchmal sogar mit mitreißender Musik statt. ..."

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Thai Massage: Mit passivem Yoga Körperspannungen lösen

"... Dauer einer Behandlung ist meist frei wählbar. Eine umfassende Sitzung kann durchaus zwei bis zweieinhalb Stunden in Anspruch nehmen. Nuad eignet sich für Menschen jeder Altersklasse als Prävention oder nach einem schlimmen einschneidenden Erlebnis. Gefühlte Schmerzen und Behandlungen führen oft dazu dass der Mensch sein natürliches Wohlgefühl im Körper – trotz vollständiger Heilung – nicht zurückerlangt. Körperliche Empfindungen werden oft verdrängt einseitige Belastungen durchgeführt ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Herdentier. Dementsprechend motivierter sind sicherlich auch Sie wenn Sie gemeinsam mit anderen Sport treiben. Bleiben Sie nicht für sich sondern suchen Sie sich Mitstreiter. Das kann ein Verein sein oder auch ein Trainingspartner. Den wiederum finden Sie im Freundes- und Kollegenkreis oder über Portale im Internet. Auch Ihr Chef kann ein Verbündeter sein nämlich wenn Sie durch ihn Fitnessinitiativen im Büro realisieren können. Manche ..."

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