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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... konzentrierte Saft von zuckerhaltigen Früchten zu einem ungewollten Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Patienten mit Nierenproblemen müssen darauf achten sich über die Säfte nicht zu große Dosen an Kalium zuzuführen. Fazit Juicing ist eine gute Möglichkeit für wenige Tage Deinen Verdauungstrakt zu entlasten und den alltäglichen Lebens- und Ernährungsstil zu reflektieren. Das sich in den Tagen ..."

Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... zu sehen und sollte sich auf Dauer positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Ganz nebenbei dürfen Sie mit dem Neid Ihrer Kollegen rechnen wenn Sie fit gesund und strahlend im Büro erscheinen und auch nach einem langen Arbeitstag noch bestens gelaunt und voller Tatkraft in den Feierabend starten. Das Formtief am Mittag ist vermeidbar Das gefürchtete Koma nach dem Mittagessen ist mit etwas Hintergrundwissen ..."

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wie heute. Sicher finden auch Sie das Richtige für sich Tipp 10 Fitness-Gadgets nutzen und Erfolge messbar machen Noch ein kleiner Motivationstrick abgeleitet aus der Berufswelt sind messbare Erfolge. Mit einer Smartphone-App oder einem Fitness-Tracker können Sie beispielsweise Ihre Schritte zählen oder Ihre Aktivitäten notieren. Diagramme zeigen Ihnen Ihre Fortschritte auf und kleine Erinnerungen sorgen dafür dass Sie sich jeden Tag ein wenig steigern. ..."