"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
"... Pflege gönnen. Vermischen Sie 150 g Naturjoghurt mit einem rohen Ei sowie einem Teelöffel Honig. Geben Sie diese Mischung in Ihr zuvor gewaschenes handtuchtrockenes Haar. Decken Sie Ihr Haar mit einer Plastikhaube oder Frischhaltefolie ab damit die Kur optimal einwirken kann. Nach etwa 30 Minuten sollten Sie sie gründlich auswaschen. 10. Olivenöl für streichelzarte Hände und Füße Die Zeit in der Gesichtsmasken und Haarkuren einwirken ist ..."
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