"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
"... einen Teelöffel Speisequark mit einem Teelöffel Aloe-vera-Gel. Tragen Sie die Mischung großzügig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie mindesten zehn Minuten lang einwirken. Waschen Sie sie im Anschluss mit viel lauwarmem Wasser ab. So versorgen Sie Ihre Haut mit antibakteriellen entzündungshemmenden sowie intensiv feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen. 8. Reinigung und Feuchtigkeit mit Ananas Diese erfrischende Gesichtsmaske mit Ananas reinigt Ihre Haut nicht nur sondern versorgt sie ..."
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