"... Die zehn Top-Lebensmittel für ein gesundes Hautbild Mit Meerrettich versorgen Sie Ihren Körper mit einem Lebensmittel durch das Ihre Haut besser durchblutet ist. Verantwortlich dafür sind Senföle. Kiwis glätten die Haut dank des reichlich in ihnen enthaltenen Vitamins Cs. Milchprodukte verbessern dank Vitamin B12 und Kalzium grundsätzlich das Hautbild. Empfehlenswert ist aber insbesondere Buttermilch die fettärmer ..."
"... Beim Kürzen der Fußnägel dürfen Sie mit einer Nagelschere oder einer Nagelzange arbeiten. Achten Sie aber bitte darauf dass die Nägel nicht splittern. Dies kann besonders bei trockenen Nägeln leicht passieren wenn sie vorher nicht eingeweicht wurden. Halten Sie die Fußnägel kurz und wählen Sie eine gerade Form. Sanftes Abrunden nur an den Seiten verhindert das lästige und schmerzhafte Einwachsen der Fußnägel. ..."
"... Schmerzen verursachen können. Sind die Muskeln angespannt können Dehnübungen oder kräftige Druckmassagen zu einer Verstärkung der Beschwerden bei der Massage selbst führen während eine tiefgreifende Verspannung erst nach der Behandlung zu erreichen ist. Schmerzen während einer guten Thai-Massage sind also nicht außergewöhnlich sondern eher ein Zeichen für die hohe Wirksamkeit und für die beginnende Regeneration von verspannten Muskeln. Die Thai-Massage aus wissenschaftlicher Sicht Aus ..."
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