Schönheit und Wellness in Erlangen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Schönheit und Wellness
aus unserem Ratgeber Magazin

Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... Sie viel Silizium zu sich minimieren Sie das Risiko dass sich schnell Falten bilden. Dieses Mineral stärkt nämlich das Bindegewebe und hält Ihre Haut elastisch. Ein Mangel an Silizium lässt Altersflecken schneller erscheinen. Integrieren Sie daher beispielsweise viele Gurken in Ihre Speisen. In diesem Gemüse ist viel Silizium enthalten. Schließlich achten Sie idealerweise auch darauf dass ..."

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Das Einmaleins der Nagelpflege

"... Sie die Nagelhaut mit einem Rosenholzstäbchen sanft zurück und waschen Sie die Hände gründlich. Zum Abschluss können die Nägel sanft poliert werden dazu verwenden Sie eine spezielle Polierfeile. Jetzt können Sie die Nägel einölen und die Hände mit einer guten Handcreme eincremen. Die Basispflege für normale und problemlose Fingernägel ist damit beendet. Problemnägel erfordern mehr Hilfe Gehören Sie nicht zu den Frauen ..."

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Warum eine gute Thai-Massage auch schmerzhaft sein muss

"... der Handballen doch auch Arme Ellenbogen Beine Füße und Knie kommen zum Einsatz. Durch das Zusammenwirken von sanften Bewegungen rhythmischer Anspannung und Entspannung und aus einer kontrollierten Atmung heraus wird eine tiefe Entspannung und Regeneration ermöglicht. Während der Massage wird der Masseur Sie dehnen und dadurch die inneren Organe stimulieren. Er wird Ihre Gelenke bewegen und mobiler machen. Ihre Atmung kann sich vertiefen Ihr ..."

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