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Weiche Haut und kalte Temperaturen – Mit diesen Beautytipps überstehen Sie den Winter

"... Großen und Ganzen aus drei Gewebeschichten. Das sind die Oberhaut auch Epidermis genannt die Lederhaut und die Unterhaut. In der Oberhaut werden regelmäßig neue Zellen gebildet. Die Lederhaut enthält viele Gefäße und Nervenzellen und ist für das Erscheinungsbild der Haut verantwortlich. So lässt sich anhand der Lederhaut die Elastizität und ..."

Das Einmaleins der Nagelpflege

"... auch am Zustand der Nägel ob Sie in Sachen Lebensmittelauswahl einiges zu überdenken haben. Dass Sie auf Alkohol und Nikotin weitgehend verzichten und genügend schlafen ist sowieso selbstverständlich wenn Sie auf Ihr Aussehen achten. Brüchige Fingernägel lassen auf einen Mangel an Eisen schließen doch auch Vitamin A Biotin und alle Vitamine des B-Komplexes müssen Sie dann zuführen. Kalzium und Magnesium gehören selbstverständlich ..."

Warum eine gute Thai-Massage auch schmerzhaft sein muss

"... Sicht der Medizin regt eine Massage der Druckpunkte die Zirkulation des Blutkreislaufs an. Durch die Dehnung der Muskulatur wird eine tiefe Entspannung erzielt. Verschiedene Yogapositionen wirken direkt auf das Skelett und auf die Muskeln und verbessern eine angespannte Körperhaltung. Durch Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule entsteht in Kombination mit einem Zug eine optimale körperliche Beweglichkeit. Werden während der Massage die Beine angehoben werden dadurch ..."