Kampfsport in Bochum

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Aktuelle Beiträge zum Thema Kampfsport
aus unserem Ratgeber Magazin

Warum Boxen viel mehr als nur ein Hau-drauf-Sport ist

"... und keine Prügelei aus persönlicher Abneigung geht. Welche Vorteile bietet das Boxen Beim Boxen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Darüber hinaus steigert es die eigene Kondition deutlich. Somit ist es ein effektives Training für den ganzen Körper. Aber nicht nur dieser profitiert vom Training Boxen stellt hohe Ansprüche an Konzentration und Koordination. Wer sich auf diese Sportart einlässt wird hier ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie ein Morgenmensch Perfekt dann legen Sie doch Ihre Sporteinheit an den Anfang des Tages. Ihr Kreislauf wird angeregt Ihr Gehirn fit gemacht und das Beste Sie haben den Sport schon hinter sich gebracht Morgens Sport zu machen hat viele Vorteile ist jedoch nicht für jedermann. Sind Sie partout ein Morgenmuffel der zu kaum mehr in der Lage ist als sich anzuziehen und sich ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Die Motivation ist vorhanden aber das Budget ist begrenzt Das macht nichts denn Fitness muss nicht teuer sein. Welche Aktivitäten passen zu Ihnen Ob Sie nun einen Ausgleich für Ihre Bürotätigkeit suchen und Rückenschmerzen bekämpfen ihr Gewicht reduzieren oder einfach nur gesund leben wollen ein regelmäßiges Muskel- und Ausdauertraining ..."

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