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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... – das Wort ist in aller Munde. Satt machen soll sie und schmecken muss es. Darüber sind sich so gut wie alle einig. Doch so einfach wie es klingt ist es nicht. Insgesamt sind es etwa 50 Stoffe die der Mensch braucht um zu arbeiten sich bewegen und gesund bleiben zu können. Die heutige ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Immunsystems. Entgiftung der Muskeln Durch den sich bei Wechselduschen wiederholenden Wechsel zwischen heißem und kaltem Wasser ziehen sich die Muskeln zusammen und lockern sich wieder. Dies kann dazu führen dass schädliche Stoffe aus den Muskeln rascher abtransportiert werden. Somit entgiftet der Muskel und wird besser mit Sauerstoff versorgt als zuvor. Kürzere Erholungsphasen nach sportlichen Aktivitäten Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt dass sich regelmäßig durchgeführte Wechselduschen ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... auf eine Infektion durch Erkältungsviren und Bakterien oft mit einer Erhöhung der Körpertemperatur. Der Stoffwechsel und die Immunabwehr im Organismus laufen auf Hochtouren. Fieber tötet die Erreger ab deshalb sollte es nicht unterdrückt werden. Bei Fieber über 38 Grad sollte der Betroffene jedoch Bettruhe einhalten da sonst der Kreislauf überfordert wird. Feuchte Wickel sind ein bewährtes Hausmittel um die Hitze bei hochfiebernden Patienten aus dem ..."