Ich bin seit über 9 Jahren Mitglied und empfehle das Ascot uneingeschränkt allen Freunden, Bekannten und jedem, der etwas für seine Gesundheit tun will. Elma...
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Seit dem Umzug gehe ich noch motivierter! Mehr Platz und Frischluft! Ich bin seit 12 Jahren dabei und fühle mich immer gut und kompetent beraten & betreut!
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"... Entspannung und Bewegung sind für ein gesundes Leben ebenso wichtig wie eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung. Kann eine Yoga-App auf dem Smartphone oder Tablet dabei wirklich nützlich sein Richtig Yoga lernen Yoga ist die nahezu ideale Kombination von Entspannung und Bewegung. Mit den richtigen Yogaübungen kann man nicht nur Stress abbauen und sich ..."
"... Stunden und gleichen dies nicht durch Sport in Ihrer Freizeit aus sind Sie zum Beispiel anfälliger für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Oft fängt es aber einfach damit an dass Menschen mit Bürojobs sich abgespannt und unzufrieden fühlen. Viele nehmen sich zwar vor sich mehr zu bewegen doch meist scheitert es an der Zeit oder der Motivation. Mit diesen 10 Tipps helfen wir Ihnen Ihr Leben ..."
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