Michael Heinßen - Athletic Lifestyle Coaching / Personal Trainer

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Friedrich-Lang-Straße 3
65193 Wiesbaden


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Neueste Bewertung:   5/5

am 09.05.2016 bewertet von Sybille H., 55129

Zielgerichtetes Training, Ergebnis hat mich überrascht

Die 3-Wochen-Challenge hat mir zu einer ordentlichen Portion Kraft verholfen. Der Kraftzuwachs hilft mir bei allen körperlichen Aktivitäten. Insgesamt fühle ich gut und fühle mich leistungsfähiger. Die erste Woche war noch Muskelkater ang... Weiterlesen


Über uns

Herzlich willkommen bei Michael Heinßen - Athletic Lifestyle Coaching und Personal Trainer in Wiesbaden!

Das Erfolgskonzept unseres Personal Trainings basiert auf den wirkungsvollsten 20 Prozent der besten, wissenschaftlich und praktisch erprobten Trainingseinheiten aus dem Profisport. Mit nur geringem Zeitaufwand lassen sich beeindruckende Resultate für Körper, Geist und Leistungsfähigkeit erzielen.

Leicht sammeln sich im Laufe der Zeit ein paar Pfunde zu viel an. Vermutlich waren Sie im Job voll eingespannt und auch im Alltag fehlte es an der nötigen Zeit – und dem richtigen Programm. Genau hier setzt das Prinzip von Private Athlete an, da mit geringem Zeitaufwand (30 Minuten pro Einheit) ein Maximum an Trainingserfolg erzielt wird.

Bei effektiver Performance in lockerer Atmosphäre bekommt der berühmte „innere Schweinehund“ keine Chance. Ein Irrglaube ist es, für eine gute Figur hungern zu müssen. Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit effektiven Trainingseinheiten sind Garanten für einen athletischen Körperbau und Fitness.

Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und den vier Stützpfeilern des Athletic-Lifestyle-Erfolgs: Mindset, Food, Move und Upgrade. Lernen Sie Michael Heinßen kennen und starten Sie den 21-Tage-Test!

Rufen Sie für eine Terminvereinbarung oder mehr Informationen zum Fitness-programm gerne an oder schreiben Sie eine E-Mail.

Michael Heinßen - Athletic Lifestyle Coaching und Personal Trainer aus Wiesbaden freut sich auf Ihr Interesse

Leistungsspektrum

Michael Heinßen ist Ihr Personal Trainer. Er leitet nicht einfach nur an, sondern hört auch ausgiebig zu, inspiriert und bringt Freude beim Training. Mit den Packages Bootcamp, Elite Team und Executive hält er für jeden Trainingstyp ein speziell abgestimmtes Konzept bereit. Fitness und individuelle Erholungsstrategien stärken Sie im Alltag.

Michael Heinßen - Athletic Lifestyle Coaching / Personal Trainer

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21 Tage Jeans Challenge

Gib uns 21 Tage und wir schmelzen deine Pfunde um 2 Jeansgrößen oder 10 Pfund.

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Gesamtbewertung (29 Bewertungen)

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29 Bewertungen im Überblick

5 Sterne: 24

4 Sterne: 5

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Gesamtbewertung im Detail

Betreuung: 4,8 Sternegut

Qualität: 4,9 Sternegut

Termintreue: 4,9 Sternegut

Preis: 4,6 Sternegut




vom

5 Sterne

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Zielgerichtetes Training, Ergebnis hat mich überrascht

Die 3-Wochen-Challenge hat mir zu einer ordentlichen Portion Kraft verholfen. Der Kraftzuwachs hilft mir bei allen körperlichen Aktivitäten. Insgesamt fühle ich gut und fühle mich leistungsfähiger.
Die erste Woche war noch Muskelkater angesagt, dann hat die Anstrengung richtig Spaß gemacht. Es war wirklich eine Herausforderung - besonders die Liegestützen ;-).
Das Ergebnis hat mir überzeugt, ich mache weiter.

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vom

4,75 Sterne

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Gesundheit im Focus, trainieren für ein besseres Wohlbefinden

Mein Beruf fordert meinem Körper viel ab, durch das schlafen zu unregelmässigen Zeiten, kam die andauernde Müdigkeit am Tag, welche mich nur schwer durch den Tag kommen lassen hat. Ich habe einen Trainieren gesucht, der flexibel und verständnisvoll in der Terminabsprache ist, ich brauche jemanden der mich ansport und antreibt und diesen Trainer habe ich in Michael Heinssen gefunden. Ich kann mich zu 100% auf Terminabsprachen verlassen. Das Training ist abwechslungsreich und man weiß nie was einen am nächsten Trainingstag erwartet. Mit der Zeit wird die Intensität der einzelnen Übungen erhöht und neue Übungen in das Training integriert und führt so zu besten Ergebnissen.
Mittlerweile trainiere ich bereits 1 Jahr mit Ihm und möchte es nicht mehr missen. Ich bin deutlich fitter geworden, meine Energie für den Tag ist deutlich gestiegen, ich schlafe besser und fühle mich einfach gesund und voller Kraft für den Tag. Ich habe mit Hilfe von Micha Heinssen gelernt das Sport spass macht.
Wenn du denkst du kannst nicht mehr, dann wird er dich "anschreien": ,, komm, da geht noch was. .. ! " .. .. und es geht noch was! ! :)

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vom

4,25 Sterne

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Der Weg zu mehr Beweglichkeit und Fitness

Das Training ist sehr professionell. Die Übungen werden individuell an den Fitnessstand angepasst um eine gute Basis zu bekommen für die weiteren Übungen um schrittweise die Intensität zu erhöhen, dadurch wird das jeweilige Leistungslevel gesteigert und man erfährt für sich selbst immer wieder eine neue Herausforderung die motiviert. Trainer Micha selbst motiviert von außen und kümmert sich drum, dass das Training nicht langweilig und monoton wird ! Alles in allem ein super Training mit einem Top Trainer !! ! Ich werde dabei bleiben und gebe meine volle Empfehlung !

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vom

5 Sterne

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Endlich mal ein Training das Ergebnisse bringt!

Nach jahrelangem Training im Fitness Studio kam ich mit den dortigen Kursen und Trainingsplänen nicht weiter voran, es waren einfach keine Fortschritte mehr sichtbar.
Daher habe ich mit dem Training bei Micha begonnen, der mir Einheiten nach meinen Schwerpunkten und Leistungsniveau zusammen stellte und damit in kurzer Zeit gute Ergebnisse erzielen konnte. Die Workouts machen Spaß und fordern mich, so dass ich bereits seit knapp zwei Jahren mit Begeisterung mit Micha trainiere. Alle Muskelgruppen die mir wichtig waren sind inzwischen klar definiert, der ganze Körper ist in super Form.
Die guten Erfolge lassen sich sicher auch darauf zurück führen, dass Micha nicht nur die Workouts betreut, sondern auch Ratschläge zu Ernährung und Lebensstil bereit hält.
Was mich besonders motiviert ist, dass Micha diesen Lebensstil auch selber lebt und sein Körper dafür spricht dass sein Konzept funktioniert!

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vom

5 Sterne

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Jetzt sind es schon zwei Jahre!!!

Wir, mein Mann und ich, machen jetzt seit 2 Jahren 3x in Woche morgen ums 6:00 Uhr jeweils 30 min ein effektives Workout mit Michael.
Es macht immer noch sehr viel Spaß und die Übungen haben sich in den 2 Jahren sehr gesteigert und damit auch unsere Fitness.
Super ist das Michael ins Haus kommt und wir nicht ins Fitnessstudio fahren müssen. Auch auf Einschränkungen geht er super ein und überlegt sich Alternativen bei den Übungen.
Mittlerweile gehört es zum wöchentlichen Ablauf da zu mit Michael zu trainieren.

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vom

5 Sterne

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Dreimal in der Woche gesunder Spaß

Ich kann Michael Heinssen nur wärmstens empfehlen. Dreimal in der Woche den ganzen Körper auf gesunde Weise fordern und fördern und dabei jede Menge Spaß haben – darauf kann man schon nach ganz kurzer Zeit nicht mehr verzichten. Michael Heinssen schafft es sogar, eine Schreibtischhockerin wie mich, sanft, aber nachhaltig, zu motivieren und jede Woche kleine Erfolge zu erzielen.
Die Sportstunden mit diesem Personal Trainer sind mehr als nur eine Wohltat für Körper und Geist: Michael Heinssen hat meine Gesundheit jederzeit im Blick besonders da ich seit mehr als einem Jahr mit einer äußerst schmerzhaften Entzündung im Fuß zu kämpfen hatte, bei der mir weder Orthopäde noch Physiotherapeut helfen konnten. Michael stellte ein eigenes, auf mich zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen, das die Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Fußes bewirkte. Er lehrte mich »richtiger« zu gehen und gleichmäßiger zu belasten – bis die Schmerzen und die Entzündung endlich Vergangenheit waren. Michael Heinssen hat mich untrainiert und schlecht gelaunt, wie ich aufgrund des erkrankten Fußes war, »übernommen« und nicht locker gelassen, bis ich mich schmerzfrei und gutgelaunt bewegen konnte. Ein größeres Lob kann ich nicht aussprechen.
Hier findet sich noch ein sehr gutes Interview mit Michael Heinssen:
http://www. genussliga. de/allgemein/fitness-fuer-koerper-und-geist/

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vom

5 Sterne

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Personal Trainer M. H.

J. M. Wiesbaden 65195
habe die 21 day challenge gemacht
was soll ich sagen !
habe nichts falsch gemacht
würde es immer wieder machen
ziel erreicht. ..
hat mich zur sports kanone gemacht
vielen dank michael

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vom

5 Sterne

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Personal Training mit Michael Heinssen bis ans Limit

Ich trainiere nun seit ca. 6 Monaten mit Michael Heinssen. Jede Einheit bringt mich an mein Leistungslimit und Michael Heinssen fordert mich sehr, aber genau diese Motivation, die Michael Heinssen mir gibt, macht es mir möglich, immer an mein Optimum zu gehen.
Das Personal Training von Michael Heinssen gehört mittlerweile zu meinem Lebensstil und ich möchte es gar nicht mehr wegdenken.
Ich habe mich noch nie so gut gefühlt wie jetzt. Michael Heinssen, ich danke dir sehr.

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vom

4 Sterne

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Personal Training

I've been working out with Michael for the past few months and am very happy with the experience.

Michael is great to work with, always encouraging and pushing me to go to the next level. Michael has a great attitude and is very engaging which is enabling me to work harder every session!

Looking forward to keeping working with Michael, I really enjoy the sessions (although I may not say that at the time! ) and enjoy being fitter than I was.

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vom

5 Sterne

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Personal Training

Michael Heinssen ist ein professioneller Personal Trainer. Die Workouts sind sehr fordernd, aber umsetzbar. Die Technik und Umsetzung muss immer erst sauber ausgeführt werden bis wir die Supersätze mit Tempo gesteigert haben.
Durch Michael Heinssen werde ich super motiviert und gehe immer an meine Grenzen. Michael Heinssen ist sehr kompetent und übt seinen Job mit grosser Leidenschaft aus, es gibt keine Ausreden mehr bei ihm, der Erfolg, dass gemeinsame Ziel zu erreichen, hat er stets im Fokus. Diese Motivation kann nur auf mich überspringen und mein Ehrgeiz wächst stets.
Dem Lifestyle den er vorlebt wird sich jeder anschliessen.

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vom

5 Sterne

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21 Tage Jeans Challenge

Die 21 Tage Jeans Challenge hat super viel Spaß gemacht. Das Training hat sich von Einheit zu Einheit gesteigert und war sehr abwechslungsreich. Man hat schnell eine Steigerung der persönlichen Fitness festgestellt. Michael hat uns dabei immer motiviert und alles aus uns rausgeholt.
Uns hat es so gut gefallen, dass wir das Training weiter forsetzen werden.

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vom

5 Sterne

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Fitnesstraining, Personaltrainer, Athletic Lifestyle Coaching, Foodcoaching

Ich habe die 21 Day Challenge gemacht. Bin sehr zufrieden. Der Trainer war super professionell.

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